ひげ親父の日々是好日

香住・ジオパークフルマラソン

６回目の完走が果たせました。スタートから直ぐの５㌔地点でいきなり左足ふくらはぎに痛みが出た。右足は足の付け根や太ももに痛みがあり手当てしていたが、左足は何も問題なかったはず。後半ではなく５㌔地点での事で、目の前真っ暗(笑)、止めるには早すぎるので行けるところまで行こうと決めて、㌔7～8分ペースで走る。それでも痛みがあるので、16㌔地点で痛み止を飲んだら少しだけ楽になり、目標を何がなんでも完走と変更しノンビリと走った。香住高校付近での突然の雹には驚いたが、何とか完走出来た。ふくらはぎは赤く腫れているので、アイシング中、少しだけ腫れが引いたみたいです。

第５回奥出雲ウルトラおろち100km遠足

コースはざっとこんな感じ、エイドも充実しているが、間隔が7.5kmの箇所はきつかった。最後の74kmからの登り降りもきつい、斜度はさほどないが長い❗️10kmで300m登って下る、しかも最後のループ橋は圧巻

記録賞とおろち退治のステッカー、ループ橋の走破記念で貼ってくれます。

以前から気になっていた奥出雲ウルトラおろち100kmに行って来た、かなりのコースで坂の長さは村岡以上かも？

朝の冷え込みは厳しかった（-2℃）昼間は良い天気で18℃で風もあって最高のコンディションだった。エイドも良くてかなり食べた(笑)。

完走記念のソロバン風木製メダル、出雲はソロバンも名産だそうな。

参加賞のＴシャツ、モデルの男前は賞品ではありません(笑)

お花見マラニック

小野市内の加古川堤防にある「おの桜づつみ回廊」へお花見🌸🍺🌸マラニックに行って来ました。毎年恒例になっています。先週も行ったのですが、まだツボミだったので仕切り直しでした。

天気も良くて桜も満開、片道４㌔の堤防をノンビリと走りました。

シロバナタンポポ

近所の公園に咲いている可憐な姿のシロバナタンポポです。珍しいので写真に撮って来ました。

神戸マラソン

神戸マラソンや大阪マラソンのエントリーが始まりました。神戸マラソンは昨年か一昨年頃からウェーブスタートになっているようですが、各関門は第一号砲からの計測みたいです。我々のような遅いランナーには余りメリットはありませんね、主催者側の自己満足でしょうか？